Дневник силовых тренировок
Импорт истории из Strong и Hevy
Смена приложения не должна обнулять годы подходов. Экспортируйте CSV из Strong или Hevy и откройте в Stele — импорт бесплатный и без аккаунта.
Скоро в App Store и Google Play
Что переносится
Приходят все тренировки и подходы. Названия упражнений сопоставляются со списком Stele, чтобы история годилась для прогрессии и подсказок «что жать дальше».
Как это сделать
Сделайте CSV-экспорт в Strong или Hevy и откройте файл в Stele. Проверьте сопоставленные упражнения перед импортом. Если Strong не указал единицы веса, Stele спросит их.
Зачем переходить
Перенесите историю и используйте её для прогрессии. Тренируйтесь по своему плану, программе тренера или новой программе из шаблона либо с платным ИИ. Дневник остаётся бесплатным, офлайн и без регистрации.
Вопросы
Импорт из Strong/Hevy бесплатный?
Да.
Нужен ли аккаунт для импорта?
Нет.
Какой файл нужен?
CSV-экспорт из Strong или Hevy.
Без аккаунта · Бесплатно, без лимитов · Программа тренера → Stele